• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:02 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Дни тянутся. После выходных достаточно одного дня, чтобы устать. Во вторник утром, когда звонит будильник, я сквозь сон думаю, что сегодня суббота, какого хрена он звонит. В среду мне уже кажется, что я месяц отработала без выходных. А четверг с пятницей - как в тумане, в дурном угаре, идиотском сне.
Дни тянутся бесконечно.
А неделя за неделей вылетают в трубу с такой скоростью, что приходишь в ужас.
Вот такой парадокс.
Проходит еще неделя, и ты охреневаешь. Так и не погладила белье. Так и не стерла старый лак с ногтей. Так и не поменяла музыку в плеере. Так и не открыла книгу, которую начала еще летом в отпуске. Так и не встретилась с друзьями. Так и не искала вакансии, не написала резюме.
Прошла неделя, а ты не успела сделать НИЧЕГО. Вообще. Абсолютно.
Скороходность недель и месяцев при адской тягучести каждого дня - это от их пустоты.
Они проходят бесследно.
Это не от того, что мы стареем. Это от того, что эмоциональная насыщенность дней - на нуле. В детстве каждая минута приносит нам что-то новое, чего мы еще не знаем, над чем нам еще предстоит много подумать, что нас изумляет и будоражит. В возрасте к 30 мы катаемся по предсказуемой и однообразной, как рельса, дорожке туда-обратно, туда-обратно.
Я научилась радоваться мелочам. Погоде ранним утром, пейзажам из окна электрички, шуткам старых друзей, ощущению горячего душа.
Но этого недостаточно.
Я живу с мыслью, что делаю недостаточно. Что мой выбор совершенно точно должен был быть иным. Что все это не мое. Что мои решения неверные. Что огромный потенциал, который во мне дремлет, не реализован и на один процент. Что я забрела в какое-то болото, без ориентиров, вне измерений.
Радости, которую я научилась получать от мелочей и от огромной благодарности судьбе за все, что имею, не хватает, чтобы я чувствовала себя счастливой.
Прямо посреди суток зияет чудовищная дыра, которая чернеет на протяжении 12 часов каждый божий день, кроме выходных. Работа и дорога.
Они приносят мне очень много негативных ощущений. Микроощущений. Знаете, как китайская пытка - по маленькой капельке, но постоянно.
Глупо было бы ждать чего-то другого, ведь с того момента, как я устроилась, я точно знала, что мне не нужна эта работа. Мне нужны деньги и соцпакет. Приходилось делать вид, будто работа мне тоже нужна.
Можно было бы с легкостью выносить эти каждодневные негативные микроощущения, если бы они компенсировались интересом к деятельности. Но его нет, на его месте пустота. А негатив никуда не девался.
Достаточно, чтобы в автобусе какая-нибудь тетка в адрес какой-нибудь другой незнакомой тетки проорала "Корова!", чтобы мне захотелось убивать. Достаточно, чтобы на работе к нам зашла какая-нибудь плохо пахнущая бабка, у которой из-за деменции уже прогрессирует резонерство, которая говорит, говорит и говорит. Я уже хочу убивать. Достаточно, чтобы начальница громко говорила по телефону и 20 раз на дню повторила одну и ту же фразу... Ну вы поняли.
Это все - сущие мелочи жизни. Это все не выбивает из равновесия, когда ты наполнен чем-то интересным, приятным, когда твое внимание посвящено чему-то стоящему.
Но эти же мелочи превращаются в серную кислоту, если нет ничего, кроме них. Той крошечной радости, которую я научилась получать по ходу дел, катастрофически не хватает, чтобы чаша весов хоть немного качнулась в положительную сторону.
Я чувствую себя высосанной, опустошенной, обескровленной.
Время во мне остановилось.
И самая страшная истина в том, что объективное время проходит.
Я не проживаю данную мне жизнь. Я остановилась где-то, зависла в невесомости, в вакууме. А тело продолжает закономерно стареть. Я заморожена, но не в свежести и молодости, а в развитии.
Вот, откуда мое не-взросление.
Я не проживаю свою жизнь. Я просто смотрю, как она утекает. Я в ней никак не участвую.
Это пугает, потому что я не имею никакого понятия, как управлять ее движением.
Это все равно что спрыгнуть с утеса и просто падать вниз. Смотрю на пробегающие перед глазами скалы, на убегающие вверх облака, на приближающуюся землю. Ловлю свои ощущения в связи с этим всем. И просто тупо падаю дальше. В странной надежде, что что-то может измениться.
Спрыгнуть с утеса интересно, если ты надел вингсьют. Или с дельтапланом, или с парашютом. Чтобы поймать ветер и лететь куда-нибудь.
Просто так падать, как кусок говна - это плохой выбор.
Не удивительно, что меня настигает тоска. Не удивительно, что в моей жизни нет никакой истории. Не удивительно, если я умру в 90 лет в полностью разрушенном теле с ментальностью 14-летнего подростка.
Расхождение физического и психического возраста может быть любым.
Внутреннее время остановилось. А внешнее летит. Вот, что такое быстротечность дней.
Этот эффект создается тогда, когда мы начинаем откладывать свои дела на потом. Когда день за днем мы закономерно и стабильно откладываем свои цели и дела.
Мне иногда снятся медведи. Один или несколько. И эти сны пугают меня до одури. Я просыпаюсь с кипящим в крови гормональным коктейлем страха, вся в поту, с сердцебиением. Медведи во сне не причиняют мне вреда. Но они рядом, бродят вокруг меня или делают что-то еще. Они еще не до конца решили, кто я им - враг, друг или просто дерево. Только от их решения зависит, останусь я в живых или нет - это медведи, они могут убить. А могут и не убить. Я стою в оцепенении, поскольку я совершенно не понимаю, разозлит мое шевеление медведя или нет. Я не властна над его решением насчет меня.
Медведь - это моя жизнь. Он ворочает меня, как ему вздумается. Он убьет меня, когда ему вздумается. И я не имею на его поведение ни малейшего влияния.
Вот, что такое быстротечность дней и внешний локус контроля. Это всю жизнь простоять в оцепенении на одном месте, напряженно следя за медведем, и умереть на этом месте от старости.

20:50 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Если вы вышли погулять тихим воскресным вечером в лесопарк, это еще не значит, что вас не снесет толпа несущихся галопом всадников, взявшихся на дороге прямо из белого зимнего тумана.
Если вы собрались стать таким всадником, надевайте, блин, шлем! Ветки подлы и внезапны, ничуть не хуже вас самих.
Я вот ехала на конюшню по-обыденному, собираясь оттачивать свою посадку на рыси и тд. И тут мне говорят: "Едем в поля!".
А я так-то ни разу в жизни в полях верхом не была. Ну да ладно, думаю, это же не в космос полететь. Справимся.
А в лесу тренер каааааак дал галопом! Да как понеслись! А моя-то кобыла чем хуже, она тоже кааааак втопила! С места в карьер. Теперь я знаю, что это такое!
Честно говоря, это и был мой первый нормальный галоп в жизни. Спасибо, догадалась до полевой посадки. А то бы искали меня по сугробам.
Скорость наша была где-то 50 км\ч. Так, по крайней мере, она воспринималась.
Знаете, это вообще страшно, когда лошадь бежит быстро. Сидишь ты в качалке или верхом, это реально страшно. Между тобой и чистой скоростью ничего нет - ни окна автомобиля, ни железного корпуса. Держись себе за животное, как умеешь! Авось, жив останешься! Ветки, снег, ветер, сопли, грива, снег из-под копыт - все тебе в лицо. Между ногами трясется и движется живое тело. А тебе еще им и рулить.
Но вообще-то круто, честно.

Зимний лес - как в мультфильмах. Белый, чистый, заваленный снегом. Да еще и в пасмурном закате, рыжий, переходящий в синеву. Лошади дымятся и храпят. Если бы мы встретили 12 месяцев, снегурочку или Морозко, я б не удивилась, ей богу.

а тут немножечко анализа и нытья

@темы: записки поскакателя

20:05 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Человек получает прибыль, когда другие начинают в нем по-настоящему нуждаться.
Работа за зарплату - явно не из этой оперы.
Кстати, в периоды финансового кризиса от инфляции первыми всегда страдают те, кто целиком зависит от дохода в твердой денежной валюте - те, у кого фиксированные ежемесячные выплаты (ученые, госслужащие, пенсионеры, арендодатели, акционеры).
Трудиться в поте лица и надеяться на щедрую благодарность начальства, увы, это самый бедняцкий способ добыть деньги.

Я замечаю, что независимо от экономических обстоятельств страны деньги и (что важно) другие блага идут в руки тех людей, которые сумели создать спрос на свой труд, свои услуги.
Спрос на себя создают очень по-разному. Честно и нечестно, мелким оптом или крупно, от души или тупо меркантильно. Один человек всей душой занимается рисованием и преподаванием, создает для этого свой кружок, крутится на выставках, трудится в лучших образовательных учреждениях страны - и все это с чистой энергией любви к выбранному делу, с интересом к рисованию и преподаванию явно большим, чем к деньгам как таковым. Он достигает такого качества своей работы, что люди сами начинают к нему тянуться. Спрос создан. Другой человек устраивается гаишником и понимает, что в силу должности он получил сакральное право решать, сдал человек экзамен по вождению или не сдал. Гаишник устанавливает тариф на "сдал" и спокойно себе снимает дань с каждого, кто нуждается в получении водительского удостоверения, а таких немало! Схема поборов создана с осторожностью и чистотой, сфера - очень комфортная, преподавание. Попробуй докажи экзаменатору, что ты сдал экзамен! Для этого надо действительно идеально проехать маршрут, так, как умеют лишь водители со стажем, а это противоречит твоей ситуации. Ты ездишь неидеально, но хочешь права, а гаишник готов простить тебе несовершенства, но за определенную мзду. Обе стороны заинтересованы в утаивании коррупционной схемы. Спрос создан. А какой-нибудь торгаш просто скупает товары по дешевке и потом, когда на них поднимается спрос, перепродает гораздо дороже. Он даже и не создает этот спрос. Но все равно работает именно с ним.
Я замечаю, что беднее всего оказываются те, кто не может предложить ничего, кроме своих скромных грошей с зарплаты. Те, кто больше ничем не умеет меняться. Кто не знает, что еще он может предложить людям в обмен на их услуги\вещи\деньги.
Те, кто думают, что лишь в количестве денег их главная и вечная проблема.
Тогда как главная проблема таких людей - эгоцентризм и одиночество.
Умение видеть и создавать на себя спрос - это умение и привычка входить в положение другого человека + любовь к деловой активности. Грубо и обобщенно, но как-то так.

читать дальше всякие страдания на тему

00:21 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Приятно и страшно захватывает дух от мысли, что вселенная "стелется" под твоими настоящими устремлениями.
Что раз уж все равно убиваться на работе, то почему бы не на самой любимой?
И раз уж нет гарантий в этой жизни, то почему бы не пойти напрямую?

Куда-то пропала преграда, которая столько лет надежно защищала меня от моих же мечтаний. Раньше я думала, что все, чего я хочу, по определению для меня недостижимо, невозможно, неприемлемо. И была 1001 причина, почему это так. Была целая концепция "правильного" жизненного пути, "правильных" жизненных событий и предпочтений.
А теперь бамс - и нету. Всё. Пустота. Нету никакой стены, преграды. Никаких причин нету.

Знаете, это такое же ощущение, как когда ботинок больше не трёт. Ты идешь, и тебе кайфово от отсутствия боли. 

Врата внутреннего ада захлопнул какой-то сквозняк. Ад не исчез, но бесы больше не топчут мою внутреннюю землю. Стало тихо. Даже как-то пусто.

Стресс от людских нападок все еще силен, очень.
Но он всплыл на один уровень повыше. Он уже задевает не самые глубинные воды души. Он больше туда не пробивается, не достает ему силы.

Краешком сердца я снова нащупываю то прекрасное, давно забытое чувство: знаю, чего хочу.
Оно пока что бледненькое и прозрачное. Оно пока что не дает знания, чего я хочу в жизни, но все равно очень помогает.
"Знаю, чего хочу" позволяет принимать решения и совершать поступки. "Знаю, чего хочу" = знаю, как себя вести. "Знаю, чего хочу" = существую.
Это знание позволяет высказывать людям свою симпатию. Восхищение. Позволяет иметь свое мнение и открыто его выразить. Позволяет полностью обходиться без лицемерия, не теряя выгоды!
Это знание позволяет без угрызений совести свалить, когда человек или ситуация начинает тебя бесить. Каким-то образом ты вдруг находишь способы сделать вид, что безумно занят, что чего-то не знаешь, находишь идеальную стратегию, при которой бесючая чужая проблема уже никогда не станет твоей. Проблемы начинают скатываться с тебя, как с гуся вода, не задерживаясь.
Ты уже сам выбираешь, в какой чей вопрос тебе вникать, а в какой - нет.
Удивительным образом люди начинают соблюдать твои границы. Появляется непривычное уважение. Искреннее. Неосознанное. Простое.

Это благодатная почва нового коллектива на работе. Когда я устраивалась, в нашем отделении был старый коллектив. Классные тетки, но, увы, насквозь как будто бы ненастоящие. А через пару месяцев их убрали в другое место, и поставили в наше отделение совсем другую группу сотрудниц.
И вот они... Они не боятся рассказывать личное. У них это привычка: делиться искренне. И они поступают в соответствии со своими словами. Особенно наша заведующая. Уж сколько мы над ней порой ржали, сколько страдает она (и мы) от особенностей собственного характера... Но ее искренность неискоренима. И знаете что... Я ее полюбила.
С ними и я начала жить начистоту. Отбросила все свои надуманные слои и напускные слова. Вот я, какая есть. Факт.

Равновесие. Здравый навык слать всё ненужное лесом. Открытая "чакра" любопытства и творчества.
Знаете, это очень интересное, совершенно новое состояние. Хотя такое впечатление, что оно не новое...

Помню, до каких-то лет я нравилась людям. В меня влюблялись мальчишки. У меня росла дружба с девчонками. Это было не в большом количестве, но стабильно. Дальше все как в тумане. Помню 4 курс. Глубочайший депрессняк, тотальная ненависть к человечеству и выбранной специальности, ежедневное психологическое самоуничтожение, нездоровый похуизм и говно вместо лица. Люди перестали обращать на меня внимание. Я слилась с массой, и это было хорошо ощутимо.
Людям не нравится общаться с человеком, который недоволен. Людям не интересно общаться с человеком, который не знает, чего хочет.
Я вам ответственно заявляю, что такие негативные состояния противоречат любви. Очень мерзко, когда ты любишь человека, а он плавает в дерьме и сам себя каждый день туда окунает с головой. И я прекрасно понимаю, что любить меня в те годы было непросто... Потом, через пару лет этот депрессняк прошел критическую отметку, и я, как пробка, всплыла на тот самый прекрасный уровень, когда внутренний ад по-настоящему скрылся, и его не слышно.

На самом деле непривычно это состояние покоя на внутренней земле. Бесов не слышно, и становится страшно, а не прорвется ли однажды из бездны подсознания апокалипсис?
Я годами поддерживала врата собственного ада открытыми, и демоны свободно разгуливали по просторам мыслей.
Я думала, что если держать демонов на виду, то можно их контролировать. Я думала, если давать им волю, они не будут затевать взрыв твоего мирка.
Знаете, я не ошиблась. Гуляя по земле, бесы действительно не подбрасывают дров в свои котлы подземелья. И я действительно добилась ровного состояния, без страшных кризисов, без неожиданностей. Если что-то неприятное и случалось, то оно меня не удивляло ничуть.
Я как-то не учла лишь одного. Земля с демонами на поверхности - это и есть апокалипсис. Да, бесы не стали разрушать мой мирок. Но они погрузили его во мрак.
А я намеренно удерживала ад нараспашку.
Я боялась своих негативных эмоций. И еще больше я боялась, насколько они внезапны. Я хотела держать их на видном месте!
Я боялась позитивных эмоций, потому что за ними становилось не видно, что делают бесы.
Вы знаете этот момент. Когда ты весь такой радостный, искренний, любопытный, любвеобильный, энергичный... И тут бац - хлоп тебя по башке! Оказывается, ты что-то сделал не так. Кому-то навредило то, что ты совершил, ослепленный своим нелепым позитивом. Или оказалось, что ты сделал что-то очень стыдное, некрасивое. Или был слишком честный, и теперь кому-то плохо от твоей излишней прямоты. Боль от неожиданного наказания - острая, жгучая, невыносимая.
Больше всего на свете хочется сделать так, чтобы она никогда не повторилась. Никогда.
Я стала осторожничать. Стала тормозить. Стала неискренней. Стала негативничать на всякий пожарный. Уж лучше наперед облить человека говном, чем он нападет на тебя из-за спины! Никогда не знаешь, как отреагируют на твой долбанный позитив! Зато уж с неприязнью, слава богу, все конкретно и четко!

Короче, друзья. Держите своих демонов в несгораемом шкафу и распятие наготове. Держите свою внутреннюю империю в мире.

21:49 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
День большой.
День просто огромен. От пробуждения до вечера проходит целая вечность.
И так сутки за сутками.
Вечность за вечностью.
Исполинскими кусками дни проносятся мимо меня в пустоте, как астероиды на высокой скорости. Гигантские. Массивные. Тупые.
Каждый день забит событиями, которые я отторгаю. Каждый день я прохожу через полный круг насилия над собой, самопринуждения, пустоты. На выходе вечером - паника, перетекающая в апатию.
День, долгий и большущий, полностью состоит из отвратительных или истощающих явлений.


Я не умею по-другому. Не знаю и не понимаю, как начать по-другому.
Это странное ощущение, будто я барахтаюсь в глубокой гладкой чаше, не проходит, уже давно.
Не за что зацепиться. Не от чего оттолкнуться. Не за что удержаться.
Я боюсь по-другому.

Пути, которые не закреплены в психике, отвергаются.
Мне не за что ухватиться, потому что я отбрасываю все зацепки, ведущие наверх из чаши.
Я вообще не привыкла к чему-то идти, чего-то достигать, что-то совершать.
У меня никогда не было никаких целей.

И вот сейчас необходимо взять себя за жопу и выпрыгнуть из болота. Причем нужно сделать довольно нехилый прыжок, одно цельное движение, которое требует изрядной сноровки и энергии. Тут нужно хорошо определить цель, траекторию, направление.
Нужно полностью сменить качество дней.
Из пустынных, душных и бесконечных дней прыгнуть в дни, насыщенные полноводными течениями, глубинные.
Привыкнуть, что теперь от тебя зависит почти все.
Привыкнуть, что теперь происходящее - важно.
Привыкнуть, что теперь ты - это главная причина и главный аргумент в каждом твоем решении, а не гороскоп, сезон, доллар и начальство.
Пользоваться достигнутым. Развиваться. Идти.
И не ввязываться ни во что против души.

Все это невиданно.

22:45 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Человеку не место на Земле. Вот, что крутилось у меня в голове во время всего фильма "Земляне".
Знаете, это такой фильм, который вряд ли кто-то захочет смотреть.
Это документальные кадры со скотобоен, звероферм, птицефабрик, цирков, зоопарков, охотничьих угодий и рыболовных хозяйств. Это фильм о немыслимых страданиях живых существ, и целесообразность их страданий поставлена под большое сомнение.
Я не Шерлок Холмс, я не держу на своем чердаке исключительно функциональную информацию. Я люблю знать всё. В том числе я смотрю, читаю такие вещи, размышляю на такие темы, которые у людей не вызывают желания обсуждать, видеть, касаться. И вообще вот этот вопрос "зачем тебе это?" ставит под сомнение соображалку вопрошающего.
Хотя нет, на всякий случай такое надо спрашивать.
Вдруг человек смотрит на ужасы и смерть ради удовлетворения? Такое о человеке лучше знать, чем не знать, для своей же безопасности.

Конечно, скомпилированные в 2-х часовое видео, кадры с кровью, фекалиями и мучениями - это концентрат. Конечно, когда смотришь на пиздец какие муки животных, проникаешься болью и негодованием.
Вызываемые фильмом эмоции - это тоже концентрат, следует помнить об этом и не выбрасываться из окна в приступе охуевания.

Во мне фильм пробудил совершенно естественное отвращение к индустрии, слезную жалость к коровкам и лисичкам, котятам и слоникам... ко всем. На то он и рассчитан. Фильм утверждает, что animal-индустрия не имеет вообще никакого права на существование, что она должна быть уничтожена. Фильм освещает тот факт, что производство товаров животного происхождения экономически нецелесообразно, что эта индустрия приносит убытков и вреда гораздо больше, чем протеина, ценного меха и людской радости. Фильм также указывает на то, что животные испытывают боль точно так же, как мы, и мы не имеем никакого морального права распоряжаться их судьбами.
Фильм вызывает ураган негативных чувств. И этот ураган порождает естественные, хорошо известные выводы.
По правде говоря, я поймала себя на том, что пытаюсь найти как можно больше аргументов против animal-индустрии.
И в какой-то краткий миг я поняла, что это на всю катушку работает хорошо известный психологический механизм, оправдание своей позиции, вызванной эмоциями.

Нет, я никакая не психопатка, и менее жаль животных мне не стало.
Но я стала задавать себе очень неудобные вопросы.

Что, если отбросить эмоции?
Какие причины движут людьми, использующими животных?
Что, если по-другому невозможно?
Что, если все мы, живые существа этой планеты - всего лишь набор химических соединений? Что, если нет никакой разницы между превращением воды в пар и превращением еды в говно, а живого тела в труп? И не все ли равно, КАК происходит это превращение? И не все ли равно, как будут двигаться потоки атомов в пределах одной планеты?
К чему сантименты?
Что мы будем есть и надевать, если мы откажемся абсолютно от всего, что вредит экосистеме, животным и нашему здоровью?
Не окажется ли вдруг, что для экологического образа жизни нас на Земле слишком много?
Не окажется ли, что для существования идеального баланса в природе человеческих особей должно сильно меньше рождаться и сильно больше умирать?
Не окажемся ли мы в тупике собственных ценностей? Не окажется ли так, что ценность каждой человеческой жизни противоречит ценности экологического существования человечества на Земле в целом? Либо то, либо это.
Как вам такой выбор?

Вся надежда, как всегда, на науку. Что наука найдет такие способы превращения природных ресурсов в полезные человеку, чтобы никому от этого не было плохо. Но пока что наука занимается лишь тем, как извлечь из наиболее дешевых природных ресурсов наибольший профит для человека с наименьшими затратами. И такие решения крайне далеки от экологичных, поскольку учитывают только энергетические затраты человека, но никак не природы.

Я родилась и жила, не имея ни малейшего отношения к источникам питания и энергии, ни малейшего их понимания. Я жила тем, что у меня было.
Где мне искать и на какие средства покупать еду и одежду, соответствующую всем идеальным стандартам земной экологии, чем обогреваться и питать свои электронные устройства, чтобы никак не нарушать баланс экосистемы? Это в принципе невозможно, я одним своим существованием нарушаю этот баланс. И чем остальные люди отличаются от меня?

Не нужно быть Вангой, чтобы предсказать будущее человечества. Однажды природа сделает выбор за него, поскольку само человечество не в состоянии сознательно изменить свой курс. Однажды Земля отторгнет человека. Мы либо распространимся за пределы планеты, либо почти полностью вымрем и окажемся в положении любого другого вида из Красной книги.
Человеку не место на Земле.

17:23 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Относись ко всему проще.

У меня больше нет сил сомневаться. Теперь управлять буду я.

Все твои потребности будут услышаны и удовлетворены.

Вот три мантры, которые родились у меня в постижении верховой езды.
Вселенная удивительно отзывчива, мир вокруг нас реагирует на всё, что мы делаем, думаем, чувствуем. Взаимодействуя с живым миром, можно понять себя самого. И умнее будет не пенять на зеркало-то...
Добро, доброта, забота, помощь, понимание, дружелюбие и пр. - это НЕ ТО ЖЕ САМОЕ, что жалость, бесхребетность, немота, отсутствие, бесхарактерность, безволие, уступчивость, вялость. Это знают все врачи, все инструкторы, все спортсмены, животноводы, берейторы, а теперь знаю и я.
Успех не имеет ничего общего с тупой зависимостью от чужой воли (тупым послушанием или сопротивлением).

читать дальше

@темы: записки поскакателя

23:05 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Мама, бабка и остальные хотят, чтобы я была счастливая и успешная.
Я не хочу оправдывать их надежды. Я не хочу, чтобы эти люди радовались по поводу меня. Эти люди мне глубоко неприятны в своем видении мира, во вкусах, в убеждениях. Я не хочу радовать неприятных мне людей! Кто не любит гопников, едва ли будет рад слышать, что он четкий пацан. А я вот от своих не хочу услышать, что им нравится моя жизнь. Это будет означать, что моя жизнь похожа на их, соответствует их вкусу... Бррр...

"Назло маме отморожу уши" это называется.

Далее. Уж простите за банальность, но психологи говорят, что эмоция - это критерий успеха.
Мы действуем не ради фактического результата. Мы действуем всегда ради эмоции, которую вызывает этот результат.
Если эмоция является критерием успеха, то действительно важным тогда является не то, что ты делаешь, а то, что ты чувствуешь, когда это делаешь.
И тогда ясно, можно жить приличной жизнью и умирать от тоски и глубинных страданий. Можно сходить с ума от апатии, когда в жизни все хорошо.

Я избегаю успеха решительно во всем. Успех вызывает радость родственников, а радость родственников вызывает мое отвращение.
Я построила все ровно так, чтобы они не имели оснований ни для упрека, ни для гордости по поводу моей жизни.

Как-то слишком я завязана на их мнении. Не солидно для моего возраста.

И что я чувствую в этой безвкусной баланде между страхом и отвращением? Ничего хорошего, друзья.

А ведь это моя жизнь.

15:37 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Очень сложно не рефлексировать в свой ДР.
Почему подругу не позвала?
Подруга во Франции.
Она поехала к вашей подруге?
Да. И они вдвоем сейчас во Франции.
Ну а чо ж ты? Тоже стремиться надо!

Очень сложно постоянно убеждать себя: мама любит. Потому что в твоем присутствии на мамином лице будто бы навсегда застыло презрение и разочарование, недовольство, местами отвращение, местами интерес, но чисто научный.
Очень сложно не включать рефлексию, когда всё, что ты любишь, вызывает в лучшем случае сочувствие или безразличие,а в худшем порождает конфликты, ведь другие любят совсем другое!

Вот сидишь во всём этом и чувствуешь себя уродливым имбецилом, ошибкой природы, эдакой чучей.
Чувствуешь, что "я не такой, как все", и чувствуешь, что "меня никто не любит".
И вообще "я не просила меня рожать".

Милые подростковые мантры.

А знаете что? Недавно одному ребенку попалась на глаза моя старая школьная фотка среди одноклассников. И ребенок этот ткнул в мое лицо пальцем и сказал: "А я знаю, кто это! Это Настя! Она ну ничуть не изменилась!".

Я не выросла, и это видно невооруженным глазом.

Я чувствую себя никчемной, потому что не могу обеспечить себе возможность встать и уйти из этого дома. Здесь я несчастна, но больше жить мне негде. И я вынуждена терпеть многое, с чем не собираюсь мириться. Это и есть классическая роль жертвы.

Некоторые предлагают тогда смириться все-таки. Всё принять, всё пересмотреть.
Но я боюсь это делать. Боюсь, что смирившись, я так никогда никуда и не уеду отсюда. Что я навсегда останусь жить в этой квартире, с матерью. Что примирившись с нею и с остальными, я стану как они.
Я боюсь становиться похожей на мать и на бабушек, и на подруг матери (а это как раз то общество, с которым мне предлагается примириться). Блин, да я страшусь одного лишь шанса, что мне вдруг станет с ними комфортно и хорошо! Причин столько, что можно перечислять годами.

Лично мне импонирует другая мысль. Все эти куры столь агрессивно и навязчиво кудахчут на территории моей личной жизни и самооценки лишь потому, что я сама из себя ничего не представляю.
Если бы на моем месте был человек, вызывающий неоспоримое уважение, человек авторитетный, сильный, дельный и ресурсный - посмели бы они квохтать?
А если бы даже и квохтали, волновало бы это самого человека?
Никогда.
По сути я сейчас тот самый всадник, который подчиняется лошади и надеется этим заслужить ее любовь и заботу.
Но прислуживание не делает из нелюбимого человека любимого и уважаемого. И эта истина противоречит тому, чему мы учились с детства.
Уважение и любовь - это вообще про другое!

По-настоящему проблема лишь в том, что я не становлюсь этим ресурсным человеком. И для этого причин находится еще больше.

09:10 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Бороться с лошадью - бесполезно - это первая истина.

Ждать, что за доброе и ненавязчивое отношение лошадь под вами будет идеальной - тоже бесполезно - эоо вторая истина.
Невозможно просить у лошади быть к вам снисходительной, быть для вас особенно внимательной и исполнительной.

Лошадью нужно управлять. Воля всадника - вот главный инструмент управления.
Не должно быть у настоящего всадника такой ситуации, что лошадь взяла управление движением на себя и пошла, куда ей нравится, остановилась или заигралась, когда захотела.

Управлять лошадью не так уж сложно.
Гораздо сложнее запомнить и доказать самому себе, что даже при превосходящей силе и величине животного главный здесь - ты.
Пока ты весь такой просящий, старательный и ненавязчивый, почти не существующий сидишь верхом, лошадь будет делать то, что ей самой нравится. Не надо думать, что если ты будешь послушным, она начнет все делать за тебя и сама.

Как всегда, все сказанное относится и к жизни вообще.

@темы: записки поскакателя

10:36 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Снова сон, снова эти ощущения.
В этот раз люди. Снилось, что мы с мамой у бабки в гостях. Что я стараюсь спрятаться от бабки, чтобы не попадаться ей на глаза. А мать ходит за мной по пятам и дергает за локоть: "Немедленно вернись! Что ты себе позволяешь! Что ты вытворяешь? Немедленно общайся с бабушкой! Я что тебе сказала?". Я отдергиваю руку, отворачиваюсь, нахожу новый угол, чтобы спрятаться. Но мать все ходит за мной, как привязанная. Наконец я наглею настолько, что покидаю кухню, где все мы сидим, и выхожу в коридор, там есть турник, и я делаю вид, что мне очень нужно на нем повисеть. Мать выскакивает следом, хватает меня за локоть, жужжит что-то. Мимо проходит бабка. Ей все равно. Она очень занята собой и своими делами. А мать продолжает давить на меня.
"Отвали!" - кричу я матери и резко выдергиваю руку из ее пальцев, - "Что ты все ходишь за мной? Что тебе надо, блин?! Отвяжись, я сказала!".
Звенит будильник.

09:01 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Подсознание выдало вчера прекрасную метафору во сне.

Сон


Интерпретация

Вопрос.

09:23 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Когда дело становится самоценной наградой.


Обобщение теории потока Михая Чиксентмихайи
1. Определения и числовые значения

Рассмотрим навык, помогающий решать проблемы в некоторой области. Например, навык решения задач по комбинаторике или умение забивать пенальти. Человека, обладающего этим навыком, назовем решателем.

Каждая проблема представляет собой вызов (challenge). Под вызовом можно понимать и сложность проблемы, каким-то образом выраженную на числовой шкале. Иначе говоря, любой проблеме можно сопоставить определенное числовое значение ее сложности.

Уровню навыка, или опыту решателя (skill) также можно сопоставить определенное числовое значение. Например, числовое значение опыта можно определить как максимальную сложность проблемы, которую возможно решить за определенное количество времени, обладая этим опытом.

2. Обучение

Постулируется, что обучение решателя сводится к последовательному решению проблем. Решение каждой новой проблемы поднимает уровень опыта решателя на неотрицательную величину:

S(i + 1) = S(i) + f(S(i), C(i)),


где

S(i) — опыт (skill) решателя после решения проблемы номер i;

C(i) — сложность (challenge) задачи номер i;

f(S(i), C(i)) — некоторая неотрицательная функция от опыта и сложности, (для простоты) вида k * C(i) * χ(S(i), C(i)). Здесь k – действительный коэффициент, χ(S(i), C(i)) — характеристическая функция «полезных» проблем (т.е. она принимает значение 0, если решение проблемы не прибавляет опыта и 1 — если прибавляет). Для простоты будем считать, что коэффициент k не зависит от сложности задачи и опыта решателя.

Нас будет интересовать обучение с нуля, т.е. процесс обучения с начальным условием S(0) = 0.

3. Диаграмма теории потока

Михай Чиксентмихайи приводит диаграмму психических состояний решателя в зависимости от уровней его опыта и сложности проблемы:





Здесь apathy более или менее означает безразличие, worry — обеспокоенность, anxiety — тревогу и тоску, boredom — скуку, arousal — возбуждение, relaxation — отдых, control — переобученность, flow — поток.

Объяснений здесь требуют, пожалуй, два термина — переобученность и поток.

Поток — это самое прекрасное, чего только может достичь решатель. Это своего рода научное просветление, полная самореализация, кураж — решается любая комбинаторная задача, забивается любой пенальти. Деятельность сама по себе является наградой. В общем, поток это круто, решатель влеком (и тащится) по бурной горной реке.

Переобученность — решение довольно сложных проблем при относительно высоком уровне опыта. Начиная с какого-то момента решение определенных задач доводится до автоматизма, уровень опыта становится достаточным для решения более сложных задач и попадания в поток.

4. Статика и динамика

На диаграмме Чиксентмихайи каждой паре сложность-опыт соответствует определенная точка на плоскости, или определенное психическое состояние. Обучение, как было сказано, состоит в постепенном накоплении опыта путем решения проблем в соответствии с уравнением из пункта 3. Поэтому на данной диаграмме обучению каждого конкретного решателя будет соответствовать некоторая траектория психических состояний, начинающаяся в начале координат.

Траектория строится следующим образом: решатель находится в точке (0,0) и выбирает себе первую проблему, т.е. задает уровень C(1). Если он эту проблему решает, то попадает в точку (S(1), C(1)), где S(1) задается уравнением, описанным в пункте 2. Если проблему он не решает, то остается на месте. Из точки (S(1), C(1)) он попадает в точку (S(2), C(2)), оттуда в (S(3), C(3)) и так далее. Поскольку функция опыта S(i) неубывает, траектория ни в какой момент времени не движется влево. Очевидным образом можно сделать при этом траекторию непрерывной.

Коль скоро траектория психических состояний непрерывна, очевидно, что любой решатель, начиная свою карьеру в любой области, начнет ее с безразличия. Безразличие — это такое нейтральное состояние, оно само по себе мало что значит. Нейтральна она и потому, что Сладкая N., например, считает, что первоначальное состояние — как раз интерес, а вовсе не скука. Ну, в общем, эта область маленькая и конечная, подробно разбирать ее не так уж и интересно. Так или иначе, конечная цель любого решателя — попасть в область потока.

Выбирая себе все время простые проблемы, решатель может из нейтрального состояния достичь состояния скуки, из состояния скуки он может попасть, снова минуя нейтральное состояние, если пожелает, в состояния беспокойства или тревоги, а может, накопив достаточное количество решенных простых проблем, получить достаточный опыт, чтобы отдыхать, щелкая простые задачки.

В последнем случае, начиная с какого-то уровня опыта, решатель уже не сможет испытать при решении проблемы душевное беспокойство или тревогу — поскольку, как уже было сказано, влево траектория его душевного состояния двигаться не может.

Если же решатель с самого начала обучения будет выбирать чересчур трудные проблемы — он обречен как раз на тревогу, беспокойство и психическое возбуждение.

Это все очень хорошо согласуется не только с умозрительным, но и с моим личным опытом. Например, я начал писать свою диссертацию довольно равнодушно. По мере написания я начал с беспокойством подозревать, что сел не в свои сани, и когда убедился в этом, стал испытывать по этому поводу фрустрацию, тоску и тревогу. Далее, в процессе размышления над задачей и врубания в тему, был период, когда я не мог заснуть от умственного возбуждения. В какой-то момент, вероятно, был и поток, но не очень интенсивный, примерно с левого его края на диаграмме. Поток быстро закончился, потому что, дописывая всякие технические вещи, я, очевидно, уже отдыхал.

Выбор того, с какой стороны обходить центральную точку, может свидетельствовать о личностных качествах, кажется, достаточно очевидным образом (амбициозность, основательность, склонность к риску, азарту и т.д.)


Вот так математика описывает психологию. Если вникнуть, великолепно.

Посмотрено в TED, а потом нагло сперто из ЖЖ.

22:44 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Хорошие эмоции - это то, что рождает в нас силу.
Если изо дня в день не получать ни одной приятной настоящей эмоции, ни одного сладостного чувства, то очень скоро в организме вообще не останется сил.
Даже если все хорошо, ты сыт, в тепле и социально благополучен... Если у тебя за день не находится ничего, что бы тебя радовало, вдохновляло и будоражило, оживляло - если ничего этого не было ни вчера, ни неделю, ни год назад - то плохо дело.
Быть в благополучии мало. Очень мало. Нельзя ставить благополучие во главу угла.
Должно быть что-то, что превыше и важнее.

15:06 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Знаете, есть в сети такой динозавр, который задается парадоксальными вопросами, но при этом он крайне логичен и последователен. Иногда я сама себе напоминаю этого динозавра...



читать дальше

17:13 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Как верховая езда учит жить.
Если вы не понимаете себя, садитесь на лошадь.
Лошадь - это сверхчувствительный и сверхотзывчивый приемник вашего состояния. Она реагирует на мельчайшие изменения в голове и теле всадника. Она как водная гладь. Любое дуновение, любой наклон, любое прикосновение - и пошли волны реакций.
С хорошо выезженной лошадью спорить так же бессмысленно, как с правилами дорожного движения. Спорить с лошадью - это вообще плохо, потому что спорите вы не с ней, а с собой. Лошадь - это зеркало вашего состояния. Что у вас в теле, в мыслях, то она и делает.
Знаете, что самое удивительное? Эти данные могут кардинально отличаться от вашего собственного мнения по данной ситуации.
Вот мне кажется, что я всеми правдами и неправдами требую, чтобы лошадь поворачивала направо. А она упрямится, мотает головой и ломится влево. Я тяну ее за повод, стирая кожу с пальцев, требую идти шагом, медленно. А она несется, теряя берега, спотыкаясь и ускоряясь на каждом повороте, пока совсем не сходит с ума.
Лошадь чувствует ваше состояние ЛУЧШЕ, чем вы сами.
Стоит только послушаться слов тренера и сделать страшную, невероятную, противоречащую всем твоим логикам вещь, лошадь тут же исполняет то, что ты так долго пытался от нее добиться силой.
Хочешь, чтобы лошадь перестала лететь и срываться с места в карьер? РАССЛАБЬСЯ. Будь ленив. Отставай от ее движений на полтакта, будь тяжелым и расслабленным, мягким и вялым. Отпусти руками повод. Все отпусти.
Хочешь раскачать милого бегемотика-тяжеловозика на четкую рысь? Соберись, работай ногами, следи за его работой, не давай отвлекаться и засыпать, сам будь в тонусе.
Вам просто ПРИДЕТСЯ быть конгруэнтным. Вы будете вынуждены войти в консонанс с самим собой. Иначе прощай седло, здравствуй, грязь.
Животных очень легко обмануть с смысловой точки зрения. Их можно дрессировать, воспитывать, программировать на задуманное поведение. Но никогда - никогда - вам не удастся обмануть их чувства по поводу вас самих. Поэтому и сами себя не обманывайте, будто можно думать одно, а выглядеть по-другому.
Чувствительность животных настолько же выше человеческой, насколько солнце выше луны. И пусть вас не обольщает, что они кажутся одинаковыми!
Черепаха чувствует прикосновение пальца к ее толстому, жесткому, лишенному волосков и кожных рецепторов панцирю. Чувствует сквозь сон, когда кто-то ПРОСТО рядом остановился возле террариума! И просыпается! Она ощущает такие крошечные вибрации поверхностей, какие нам и не представить.
Лошадь чувствует миллиметровый сдвиг вашей ноги вдоль ее тела. Сегодня я ездила на лошади, которая слушается мыслей. Я полчаса ездила в диком шоке от того, что на самом деле происходит. Я не делала ничего. Не вела ее поводом, не прикасалась ногами, не говорила. Через твердое толстое седло, через гелевую подушку, через собственную кожу, явно толще человеческой, эта лошадь чувствовала направление моего тела. Я сама его, блин, не чувствовала! Все, что я могла осознавать, это мои собственные намерения и мысли! Стоило мне только на секундочку подумать "Ну все, ща рванет", она срывалась.
Знаете, как страшно на бегущей лошади вынимать ноги из стремян, отпускать повод и расслабляться? А тренер именно этого и требовал. Он хороший, я ему верю. И я шла против собственной логики. Делала, как он говорит. И вуаля. Расслаблена я - никуда не бежит животное. Чуть напрягаешь бедра, чуть собираешь повод - и уже эгегей!
Ну невозможно тут иначе. Либо ты конгруэнтен, либо война.
А к миру, жизни и окружающим людям это относится в не меньшей степени. Ведь человек тоже очень чувствительный. Но нам сложно в полной глубине оценить тончайшую работу наших сенсорных систем. У нас есть мысли и убеждения, которые накладывают жесткую цензуру на информацию от чувств. У человеческого разума колоссальная сила. Он может обмануть сам себя. Это дает бесконечные возможности. И это же при неправильном использовании дает бесконечные проблемы.
Знаете, что самое главное? Многоходовки не работают. Нельзя сделать ненастоящий вид и получить настоящий результат. Если обманываешь, получаешь ненастоящий результат. Убеждай себя, не убеждай, получишь только то, что запрашивал изнутри себя.
Отсюда следуют очень неприятные выводы. Что избранная и привычная мне стратегия в жизни - ошибочная. Она не дает никаких результатов, кроме безопасности. Что если жить по-настоящему, не обманывая, то придется прыгать в пропасть. Придется идти на такие риски, которые будут угрожать и безопасности, и здоровью, и самооценке, и картине мира. И, что наиболее страшно, ты не знаешь, где грань. Что значит "не обманывая"? Говорят, что 100% честный человек - это клиника. И что не обманывая не проживешь. Разве что в лесу.
Далеко не всегда ты сам понимаешь, что творится внутри тебя. Будут ли считаться ложью твои слова в этом состоянии?
Слава богу, у нас есть окружающий мир, люди, животные. Хотя бы по их реакциям можно догадаться, что же происходит у тебя в голове и на деле!
Жизнь - это ваша лошадь, вы - всадник. Лошадь всегда сильнее и больше, не пытайтесь переломить ее принуждением и ложными сигналами, не пытайтесь вызвать в ней жалость к вам и заработать снисхождение. У нее нет своего разума, ее точка управления - в вашей голове, причем в некодированном блоке.

19:20 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Боится ли львица охотиться?
Боится ли она промахнуться? Ведь если она не поймает добычу сейчас, то ей придется восстанавливаться и ждать следующего удобного момента. Охота - это крайне затратное мероприятие. Можно угрохать кучу сил и ничего не поймать, лечь спать голодным...
Знаете ли вы, что успешность хищников составляет около 10%? Лишь в 10% случаев их охота приносит плоды. А 90% всех попыток проваливаются.
Боится ли хищник охотиться?
Ведь ему с этими 10% надо выкармливать потомство! Не слишком ли боязно браться за такую аферу? Без гарантий, без страховки...
Променяет ли львица рискованную жизнь в дикой саванне на сытое, 100% гарантированное содержание в зоопарке? Выберет она охоту или гниение заживо в вольере? Боится ли она охотиться, настолько, чтобы променять вольную и страстную жизнь на обеспеченное пустое существование?
Вот люди - да, променяли. Жизнь продают за зарплату. Еще и жаловаться на это умудряются. Мол, как же иначе выживать?
Не надо в зоопарк сдаваться, чтобы выжить. И за зарплату не надо. Идите на волю и ведите свою охоту.

22:06 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Я не понимаю людей.
То есть нет, как работает их психика мне в общих чертах известно.
Но когда я смотрю на людей в жизни, особенно на незнакомых, мне совсем от них тошно.
Потому что я не понимаю, ну как можно быть такой уродиной и носить маску смирения на табло? Как можно быть таким УНЫЛЫМ?
То есть я конечно понимаю, что сама не выделяюсь из этой массы.
Но от этого не веселее.
Я не понимаю этих всех жэнщин, рисующих брови, пахнущих то ли пиздой то ли кокосовой ванилью, лакшери или типа того. Я не понимаю этих мущин, воняющих помоями и козлиным потом, в одежде для придурков, с потухшими глазами.
Что с вами со всеми?

09:53 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Отличная мысль для субботнего утра.

Почему людей, которые за деньги занимаются сексом, мы презираем и называем неприятными словами, а людей, которые за деньги продают себя ненавистной работе, - нет?

20:19 

Slave never dreams to be free. Slave only dreams to be a king.
Просто делать свое дело?
Это дешево. Это ремесло. Это наемный труд. Это кандидат на замену роботом в будущем.
Сам по себе навык мало что дает.
Навык обязательно должен быть догружен социальной направленностью.
И для того, кому в социуме очень дискомфортно, всегда будет тяжело найти приличный доход.
Сам по себе человек мало что значит. Его жизнь богата, когда он тесно связан с большим количеством людей, родных и дружественных.
Умение жить - это качество, которое отличает двух разных людей с одинаковым доходом. Или двух разных людей с одинаковой профессией и очень разным доходом.
Умение жить для человека означает только одно. Умение сожить и содействовать с людьми.

Следы психики

главная